от формы к содержанию

  1. Robot

    Скачать Мёртвый жук. неИзвестное упражнение. От формы к содержанию [Александр Волоткевич]

    Я покажу, как одно базовое упражнение может работать на совершенно другом уровне, если понимать его через биомеханику, неврологию и сенсорную работу. Что будет на вебинаре: — работа с сенсорикой и включением тела — дыхание и управление давлением — позиционные упражнения и переход к силе — как...
    • Robot
    • Тема
    • александр волоткевич мёртвый жук неизвестное упражнение от формы к содержанию
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт

  2. Скачать Планка: известная и не очень. От формы к содержанию [Александр Волоткевич]

    В этом прямом эфире вы увидите совершенно другой взгляд на это очень популярное упражнение В классической технике, которую используют многие специалисты в фитнесе для меня - это практически бесполезное упражнение! В том варианте, который вы узнаете на вебинаре, это и выстраивание грудной клетки...
    • Aноним
    • Тема
    • александр волоткевич от формы к содержанию планка известная и не очень
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
Сверху